问患者提问

一到换季的时候经常感冒

一到换季的时候经常感冒，有时还头疼，想问问怎么样提高免疫力！

提问时间：2020-03-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

提高免疫力的话，可以通过进行身体锻炼来提高的，平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑。在饮食上面要注意营养均衡，可以多吃一些维生素c含量高的食物。

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