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吃什么食物可降血压

哪位大哥可以告诉我下，吃什么食物可降血压啊。因为我的父亲问题血压高，我不想让他整天靠吃药来降血压，所以我想问下有没有什么食物可以降血压的啊，谢谢了哈。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜

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