牡丹皮的作用与功效都是什么？

牡丹皮是属于一种中药，一般就是在降火解毒的作用用的是比较多的，对于因为上火引起的喉咙痛也是有一定的缓解的作用，同时也是有着比较好的滋阴的作用。

上火的时候要注意调节自己的脾胃，以及保持正常的作息习惯的话是比较好的，也就是说可以保持一个良好的睡眠质量以及充足的睡眠时间，同时自己就是需要注意平时的时候多吃一些可以清火的食物，比如说苦瓜等。