请问我是脾肾虚寒血不归经吗

您好，我在这里为您解答。根据您的症状描述，考虑您属于脾虚证。中医讲脾主运化，喜燥恶湿，胃主受纳，由于饮食，劳累，情绪刺激等因素，导致脾虚不运，则气血生化乏源，因此会出现乏力，面色发黄等。

这种情况首先建议您喝中药治疗，以健脾和胃为主，具体开药还需要医生给您摸脉，看舌苔及其他详细症状等，饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻生冷。