身上几乎全痒，没有红点，没有什么症状就是特别的痒。

你好！你这是皮肤瘙痒症或有慢性荨麻疹可能，瘙痒症原因很多，也会对睡眠有影响，注意有无饮食过敏，糖尿病，肝肾功能不良，肿瘤，自身免疫性疾病等，要积极查找，不要拖拉延误治疗，一定要解决睡眠问题，否则会形成恶性循环。

中医讲皮肤很痒多为风邪侵袭所致，急性则可服用消风散之类药物。如若过敏反反复复发作，可能跟自身的过敏体质关系密切，想完全摆脱，可以考虑从补益正气，改善过敏体质上入手。

建议在医生指导下缓解期服用玉屏风颗粒来调理。玉屏风颗粒是扶正祛邪的经典名方，可补益人体正气，可增强机体抗病能力，抵抗外邪入侵，亦可通过调节机体免疫功能，达到改善过敏体质，从根本上减少过敏性疾病反复发作。

建议按疗程服用玉屏风颗粒2个月，发作时可与抗过敏药短期联合使用。而对于血虚风燥（皮肤干燥脱屑，反复瘙痒，平时易口干舌燥，便干难解等症状）所致的皮肤瘙痒可使用润燥止痒胶囊，其具有养血滋阴，祛风止痒，润肠通便的功效，明显减轻瘙痒程度、瘙痒发生频率、瘙痒持续时间、皮肤干燥程度。

其次调整生活习惯，不要抽烟喝酒、咖啡、辛辣等刺激性食物，不要熬夜和压力过大，发作期忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。

瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。