你好，根据你说的这种情况，应该考虑是由于植物神经失调引起的头痛。像你目前的情况，首先你要保持心情的舒畅，可以选择一些调节植物神经失调的药物治疗，比如谷维素片等，保证充足的睡眠，少喝咖啡和茶。
祝你生活愉快。
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