问患者提问

我们正常人一天走多少步合理

我们正常人一天走多少步合理，有的说走多了对膝关节不好。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好结合具体描述，这样情况没有具体要求，而且也不是专业运动员等，所以适当锻炼就可以的,建议这样情况如果有锻炼走路习惯，可以每日检查走路半个小时，一个小时等可以起到改善体质，预防一些疾病等，适当就可以的。

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