首页 > 权威问答 > 怀孕吃什么鱼好

问患者提问

怀孕吃什么鱼好

我怀孕有好几个月了，自从怀孕以来我每天吃好多营养健康的食物，今天我想喝鱼汤吃鱼肉，听说鱼肉蛋白质丰富，但是现在鱼大部分都是用饲料喂养不敢乱买。怀孕期间应该吃什么样的鱼最有营养了？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般淡水里的鱼都可以吃没有什么危害像鲤鱼，鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、黄花鱼、草鱼等。这些鱼内都含有丰富的蛋白质。那么像鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼，金枪鱼，三文鱼等体内汞含量比较高。
因此，你在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号