问患者提问

每天不运动，能消耗多少卡路里？

医生，我想咨询下，一个代谢正常的女性一天在不运动的情况下会消耗多少卡路里

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个数值在2000-3000之间的，和一个人的肥胖等体质有关系的不管你消耗多少热量，如果不运动，每天的饮食储存的热量是用不完的，被干燥转化为脂肪储存起来，就会肥胖，必须运动

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