问患者提问

苦瓜汁减肥喝多久才有效果

我有一点肥胖，我朋友推荐我喝苦瓜汁减肥，喝苦瓜汁减肥要喝多久才会有效果？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜渣中的纤维素含量很高，对改善肠内环境、预防便秘大有帮助，胃不好的人都可以通过食用苦瓜来调节，一天食用两杯苦瓜汁，并且注意饮食上减少能量的摄入，在2~3周就能收到很好的效果。

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