问患者提问

一个月不吃饭，只吃苹果能瘦吗

怎么样才能最快的瘦下去

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，肥胖就是热量摄入过多，超过了人体的消耗引起的疾病，多余的热量以脂肪的形式储存在皮下，导致体重增加。这首先要适当控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果，同时要多运动，增加热量的消耗，当然，不能一个月不吃饭，那样人是不能存活的

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