问题分析：这种情况如果当时没有撕脱性骨折，有韧带的严重拉伤，一般损伤后不充分休息治疗有可能引起明显的筋膜炎等后遗症导致长期的疼痛。
意见建议：建议尽量先避免过度运动。局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。如果疼痛很局限可以适当做封闭治疗止住疼痛。
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