医生您好，我左外踝骨裂，想向你咨询

您好，从您提供的情况看，您是左外踝骨裂外固定手术治疗。刚伤时外侧软了，主要是骨折后，局部韧带损伤造成的。脚踝处下垂充血，主要是骨折后，局部血运破坏，静脉回流不畅造成的。指导意见

1、从您提供这些情况看，您恢复的速度很快，恢复的情况也很好。

2、现在您就可以下地走路活动了，应注意的是最好要逐渐负重活动锻炼，上班时间主要根据您锻炼的情况决定。

3、建议您经常用热水泡脚，坚持每天锻炼就可以了。