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我是女生，抽烟已经有7、8年了，现在准备

我是女生，抽烟已经有7、8年了，现在准备戒烟药宝宝，请问要戒多久才可以要宝宝呢？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过你的描述，如果有抽烟的情况，在备孕期间一定要严格戒烟戒酒，尽量在戒烟三个月以后选择备孕，同时尽量不要接触化学性物质，保证充足睡眠，不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼来增强体质。

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