没怎么吃肉，可是肚子很膨胀，也没觉得吃很饱。使劲收

病情分析： 你好，这个情况可能是体内湿气引起的。可用解毒祛湿食疗法。意见建议：

1.苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。

2.马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。