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12岁男孩容易感冒是不是抵抗力差吃什么可以增加抵抗力

提问时间：2020-04-14

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝抵抗力差就要多锻炼，平时多外出活动增强体质，要养成良好的个人卫生习惯，多晒晒太阳，检查下微量元素缺什么及时补充，合理安排宝宝的作息时间，每天饮食营养药均衡，保证每天开窗半小时以上，加强室内空气的对流，还有适量给宝宝补充维生素C的饮品，可以提高孩子的抵抗力。

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