低血糖饮食应该均衡,多食用含有碳水化合物食物和高纤维食物,碳水化合物食物包括糙米、鱼、瘦肉、谷类、蔬菜等,营养丰富。
高纤维食物如苹果,有助于稳定血糖浓度。还要提醒孕妇少吃一些加工品,如果汁,糖分高。最好少量多餐,交替食物种类。
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