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身体发虚无力没精神？

有一段时间了，我发现自己的身体总是开始发虚，浑身无力没精打采的，而且身子总是很容易出汗，做什么都没有持久力，是不是夜生活过得有些频繁呢？我要如何调理才能把身体调理回来？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没精神，你这个考虑是气虚的表现。可以口服黄芪精口服液和补中益气丸来调理2周，饮食上荤素搭配，保证营养充足，不能挑食节食不吃饭。
晚上睡觉要规律，不能熬夜，最好在11点之前睡觉，早晨要起床运动锻炼一下改善体质。

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