你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起腹胀的主要原因就是消化不良，胃肠功能紊乱，或者是吃了一些不利于消化的食物造成的。
给你的建议就是，可以适当的注意好饮食，尽量的避免吃一些不利于消化的食物，并且也可以对腹部进行按摩服用一些消化酶片，有一定的调理作用
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