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问患者提问

小腿肌肉发达，但是想跳绳减肥，可以吗？

小腿肌肉发达，但是想跳绳减肥，可以吗？会不会小腿变得更粗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，对于小腿粗的人群来说跳绳可以增加肌肉的强度，不会越跳越粗。运动可以消耗脂肪增加肌肉的力度和弹性。

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