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神经官能症怎么自我锻炼

我妈最近感觉很不正常就去检查，结果是得了神经官能症，那神经官能症怎么自我锻炼呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了神经官能症可以多喝家人谈谈心，缓解一下压力，饭后可以散散步。神经症旧称神经官能症，主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状的精神障碍。

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