高血压高血脂吃什么比较好？

您好！高血压高血脂食疗有很大作用，要低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，可以适当吃些瘦肉、鱼类，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，积极锻炼身体，保持开朗乐观的情绪血压、血脂若高的较多，一定要用药物控制，同时注意饮食，长时间的高血压、高血脂容易导致血管硬化，导致心脑血管疾病以上是对“高血压高血脂吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！