病情分析：您好，您的生活习惯不好，建议合理安排平时的生活习惯。指导意见：饼干含糖较多，糖吃多了容易引起肥胖。另外，不吃粗粮和蔬菜，容易引起维生素缺乏症。
对身体是不利的。建议您可以试着自己做些饭，哪怕一天自己做两顿也可以的。
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