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小孩缺铁和钙应该吃什么

孩子三岁了，身体瘦瘦的，平时不爱吃饭，不吃奶粉，挑食，显的比同龄孩子矮了很多，脸色也黄黄的，像是有点贫血，不知道怎么补，小孩缺铁和钙应该吃什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

补钙补铁要选择同时补比较好，不要单纯的补一种，另外补钙要多晒晒太阳，带出来玩耍，多运动，增加食欲，补钙的食物也很多比如牛奶，虾等，补铁的食物以猪血、鸡血、鸭血等动物血为最好。

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