在怀孕的时候可以吃桑葚吗？

你好，孕妇补血别吃桑葚干和桂圆，建议你最好不要用。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。

一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。另外，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此，吃桑葚的话不要过量，也不要经常吃，对于食量较小的孕妇来说也是最好不要吃。

建议一般少吃点都是可以的，不要吃太多，不经常吃就可以了。以上是对“在怀孕的时候可以吃桑葚吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！