你好，引起腱鞘炎的原因主要是损伤与过度活动。因而减少活动及避免损伤是预防腱鞘炎的关键。对于已经出现的腱鞘炎，主要是以保守治疗为主，可以考虑做局部的理疗，封闭治疗，必要时可以考虑做小针刀治疗。
封闭后大概十到十五分钟就可以见到效果，一般二十四小时后达到效果最好。
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