你好、一般阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久发生射精一般为早泄。指导意见建议、要戒除手淫，此时房事应适量减少。
适量的运动，对于你的情况会有良好的改善，食疗比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃，牛鞭、避免剧烈的性欲冲动，应该避免忧虑，激动和紧张。
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