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你好，我现在正在减肥期间，三个星期大概减

你好，我现在正在减肥期间，三个星期大概减了20斤左右，现在体重似乎不再往下降了，但是还想再减怎么办？减肥平台期

提问时间：2020-04-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，一般肥胖主要是暴饮暴食，饮食不规律，节食吃药容易对身体不利，影响健康，容易导致各种疾病发生。意见建议：建议最好是科学化减肥，以运动为主，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，规律进餐，保持大便通畅，避免便秘。

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