指甲易断裂，冬季更为严重。

病情分析：性功能障碍的原因多是心理因素影响比较明显，比如学习生活工作压力大，容易自卑，家人的不理解，家庭气氛紧张等等负面的影响，所以应该学会主动的自我调节，在饮食上加强营养，避免烟酒辛辣生冷熬夜等不良刺激，生活规律，避免劳累，保持积极稳定的情绪，避免心理压力过大，维持家庭的和睦，夫妻之间多互相沟通理解，充分的交流，性生活时做足准备，充分调动双方的积极性，让性生活逐渐恢复正常的状态。

意见建议：建议根据中医辨证，补肾治疗，可以选用右归丸调理。首先戒除手淫，戒烟，限酒，保持心情舒畅，限制性生活的次数，两周一次。

还可以用枸杞子泡服，多吃一些狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、鱼虾等。