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血糖高怎么预防

提问时间：2020-06-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好。这是血糖有点高的，暂时不用吃药，注意平时的饮食就可以了。控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜，定时定量进餐，可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。

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