今年22岁了听说睡前吃谷氨酸可以促进生长能长高但说

健康指导：呵呵，我还没听说过吃谷氨酸可以长高的事情。谷氨酸主要用于肝昏迷、治疗有些精神症状。钙铬一天2次，一般是早饭后1小时和晚饭后1小时-2小时服用。

服用期间不要吸烟喝酒、吃白萝卜。建议想长高；补钙同时补维生素D，多晒太阳，天天运动半小时，以伸展、篮球、羽毛球为佳，不要负重、举重。