问题分析：锻炼肌肉期间只要运动强度不高，没有出现过度劳累，体力不支的情况一般不属于剧烈运动，到底是不是剧烈运动要看自己锻炼的强度，速度，如果较强，较快就是剧烈运动。
意见建议：如果平时锻炼肌肉期间没有长时间，没有过多运动，速度不快不是剧烈运动，主要是自己掌握。
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