体质弱的孩子要注意多吃什么

你好，孩子经常生病要加强其抵抗力，平常可以注意饮食营养，尽量让孩子多吃含蛋白质、维生素、钙质、铁质多的食物，如鸡蛋、瘦肉等，要少吃含糖食物，糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。

适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。让孩子多运动，多锻炼身体，加强自身的抵抗能力。