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患者提问

孩子是缺铁性贫血,哺乳期大人补铁孩子能吸收的多吗

提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。

    1.动物肝脏:肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。

    2.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

    3.动物血:猪血、鸡血中的铁利用率为12%,可将动物血制成血豆腐食用。

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