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医生你好;我晚上很难入睡,吃柏子养心丸好使吗

医生你好;我晚上很难入睡,吃柏子养心丸好使吗曾经治
提问时间:2020-02-04
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好,睡不着、早醒都是失眠的典型症状,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

    首先您 需确定您的失眠问题是何种因素导致,才好对症治疗意见建议:失眠问题切忌乱吃药,避免少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,建议保持良好的生活规律,平时适当运动,保持良好心态,在生活中尽可能的不要熬夜

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