你好，早餐是一定要吃的，俗话说，一日之计在于晨，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这才是健康的生活。指导意见你不喜欢吃早餐，这是不好的习惯，希望你能改变这种习惯。
早餐主要是吃有营养的东西，可以喝牛奶，吃鸡蛋水果的。
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