你好，增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛，针灸也有一定效果。你好，乳腺增生，一般与情绪紧张、胸罩过紧等有关。
建议平时保持良好的心态，避免过于紧张，保证充分的睡眠，生活要有规律，胸罩避免过紧。建议去医院就诊。
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