血压水平是会随着年龄的增长而升高的，因而很多40岁以上的中老年人都是高发病者。肥胖者多因摄入太多盐类也可以导致高血压，是属于人们口中常说的原发性高血压。
平时应养成良好的饮食习惯，少吃高胆固醇的食物。注意休息，避免劳累熬夜。
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