腰疼，弯腰洗头就抬不起来了，手发麻，睡觉时就麻的醒

病情分析： 您好，根据您的描述分析，您是青年女性，腰痛，手臂麻木。这考虑是腰部肌肉或者韧带的劳损造成的腰部疼痛，而您的手臂发麻可能是由于颈椎病造成的。

意见建议：X光检查正常不能说明软组织就正常，有可能有软组织压迫神经造成您手臂的麻木；而对于腰痛，在床上行小燕飞的动作锻炼腰部肌肉，可能就能缓解您的疼痛！