中气不足，胃下垂肚子松驰，肚子大，胀气

你所说的这些情况主要是胃肠道的不适和个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。