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患者提问

您好怎样才能防止缺钙

提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    防止缺钙可通过饮食、运动、及通过药物等来预防。

    1.饮食:适当多食含钙丰富的食物,如大豆及其制品、牛奶等;

    2.可以每半年肌注一次维生素D3;

    3.积极参加体育锻炼,可加强骨骼硬度,预防缺钙。

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