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4个馒头和300克牛奶那个营养更多

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！两个分开算的吃的话营养价值都不高，如果配着吃，都大大提高了它们自身的营养价值牛奶是流质食物，如果单独食用，吸收不完全馒头停留在胃中的时间较多，但是营养价值不是非常高，所有搭配牛奶，增加馒头的营养价值，同时，让牛奶能够在胃中更长地停留，这就是个完美的搭配啦

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