问患者提问

一个月不吃饭能瘦多少斤

太胖了想减肥，决定只吃水果和蔬菜，不吃饭，一个月能减多少斤？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

非常不建议这样做，就算能减下来，也会因为营养失衡出现其他问题。最好是每天摄取必须的营养物质后进行充分的燃脂锻炼，长期坚持一定有效。

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