为什么始终瘦不下来，不管用啥方法

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的建议减肥离不开运动，尤其是有氧运动。

平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱以上是对“为什么始终瘦不下来，不管用啥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！