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晚上睡觉不踏实，老是一惊一惊的惊醒，每天我的运动量

晚上睡觉不踏实，老是一惊一惊的惊醒，每天我的运动量也比较多。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：需要做微量元素检查，如果出现缺钙，可以配合使用高钙片，配合使用多维元素片，而如果出现肌肉痉挛，可以配合使用舒筋活血片，配合使用微波治疗仪理疗，而如果出现风寒湿痹，可以配合使用天麻胶囊，改善症状，尽量避免剧烈运动，休息为主。

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