月经之前一周有心烦气躁，属于是经期综合症的表现，和体内的雌激素水平变化有一定的关系，你在医生的指导下口服一些疏肝理气的药物进行调理，在生活上面一定要忌食寒凉性食物，宜多吃易消化，营养丰富的食物。
同时应戒烟戒酒，合理饮食，按时休息。
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