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我48岁，从去年到现在我胖了10多斤，月经也停了2年了，你看是什么原因胖了，怎么样的减肥好

我48岁，从去年到现在我胖了10多斤，月经也停了2年了。你看是什么原因胖了。怎么样的减肥好

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！这个年龄本来就容易发胖，最好少吃主食，尤其晚上少吃饭，多吃蔬菜水果，多运动，多活动。

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