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睡前恐惧症

自己一个人的时候不自觉会往鬼这方面想。我知道是自己吓自己。但还是不自觉往这方面想。尤其是睡前。在学校宿舍和同学一起的时候就不会。回家自己个就老乱想。经常累到自然睡着。经常吓的背后全湿。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，其实您现在还是自己吓唬自己。指导意见其实给您哥建议，您睡前可以听听收音机，听听欢快的节目，可有助于睡眠了，而且还不会胡思乱想。

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