要多吃容易消化的食物和蔬菜水果，多吃含钙丰富的食物，发现腿部发热症状，也有可能是和局部神经问题等有关系，应该去医院做相关的检查，确定诊断再治疗。
并且晚上睡觉的时候腿出汗，有可能是和白天活动过多有关系，也有可能是和血管问题有关。
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