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茯苓泡水喝的作用

最近晚上老睡不着，看了个老中医说让我用茯苓泡水喝，想问一下这有什么作用呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

茯苓泡水喝有健脾补气，利水安神的功效，如果有脾虚气虚，睡眠不好等情况，是可以长期用茯苓泡水喝的。饮食也要注意戒烟酒，多吃高蛋白高营养的食物，少吃辛辣油腻刺激性食物。

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